Le sommeil est un pilier essentiel de notre santé et de notre bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes luttent chaque nuit pour obtenir un repos de qualité. Que vous soyez confronté à des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes fréquents ou un…
Lire la suiteLe stress à l’école est un problème fréquent chez les enfants. Les causes du stress peuvent être nombreuses et variées : les relations avec les autres, les examens, la peur de l’échec, etc. Le stress peut avoir des effets négatifs…
Lire la suiteLa tendance ROMO (Relief of Missing Out) consiste à se détacher des réseaux sociaux et à profiter de la vie en dehors de ceux-ci. Les gens qui ont adopté cette tendance ont décidé de mettre leur temps et leur énergie…
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